Workout timer : Crossfit WODs & TABATA

This app is the perfect timer for your workouts. It offers a clear visibility on the clock from far away as well as a simple and beautiful design.

It is particularly oriented towards crossfit and its type of training (wods) with weights, kettlebells and bodyweight exercises. However you don't need to do crossfit to use this timer, it is also good for other types of training such as running intervals, calisthenics (plank and other static holds) any type of stretching and even regular gym sessions where you need to time your resting periods.

There are 5 different modes of timers:

- 🕒 FOR TIME: As fast as possible for time

This is a stopwatch that goes up until you stop it (the workout is done) or you reach the time cap or the specified number of rounds.

- ⏳ AMRAP : As Many Reps As Possible

This is a timer that counts down until the time is expired. You set the time during which you want to exercise and it counts down until it reaches zero.

- 🕒 EMOM: Every Minute On the Minute

This timer will count down every interval you set for the number of rounds you provide. The interval can be changed, it can be an EMOM or E3MOM for example.

- ⏰ TABATA - High Intensity Intervals training (HIIT) - Circuit training:

This mode will alternate between work time and rest time for the specified number of rounds. You can configure the work and rest intervals and the total number of rounds. It is ideal for cardio workouts such as x mins ON and x sec off.

- 🕒 CUSTOM: Creates your own custom timer sequences

This mode allows you to create your own sequence of workout time and exercise time. It's useful if the EMOM or TABATA ones are not flexible enough. Perfect for conditioning or cardio wods!

You can pause the clock at any time and resume the workout you were doing if you need to take a water break or maybe adjusting the weights.

This app also works in background and allows you to get notified of new intervals or simply keep track of the time with a notification when your phone is locked.

Workout timer also offers:

- A countdown before any clocks starts so you have time to set up your exercise and jump on that rower or bike!

- Round counter for the FOR TIME and AMRAP modes so you can keep track of how many rounds you have done so far (no need for poker chips anymore) and the split times for every round.

- You get notified 3 seconds in advance when the new round is about to start (in EMOM, TABATA and CUSTOM) so you can get ready for it. When a new interval is coming, the clock will change color so you can see it from far away.

- Huge digits in landscape mode so you can see it from far away while lifting weights.

This interval timer is suited for any kind of sports and is particularly relevant for high-intensity interval training like crossfit wods, you can get notified very easily while working out (when the workout starts, when a new interval is about to start, when the workout ends) with:

- A clock sound (pretty much like a real crossfit clock 😍)

- A phone vibration - useful when doing running intervals and holding your phone for example

- A flashlight blink signal every round (android 6.0+) - useful when your phone is far away and you can't put the sound on for example

Happy training and good wods with your new wod timer!

Este aplicativo é o perfeito temporizador para os seus treinos . Ele oferece uma visibilidade clara sobre o relógio de longe, bem como um design simples e bonito.

Ele é particularmente orientada para a crossfit e o seu tipo de formação (wods) com pesos, kettlebells e exercícios de peso corporal. No entanto, você não precisa fazer crossfit usar este temporizador, também é bom para outros tipos de formação, tais como intervalos de corrida, ginástica (prancha e outra estática detém) qualquer tipo de alongamento e até mesmo regulares sessões de ginástica, onde você precisa cronometrar seus períodos de repouso.

Existem 5 modos diferentes de temporizadores:

- 🕒 PARA TIME: O mais rápido possível para o tempo

Este é um cronômetro que sobe até que você pará-lo (o treino é feito) ou você alcançar o limite de tempo ou o número especificado de rodadas.

- ⏳ amrap: quantas repetições Possível

Este é um timer que faz a contagem regressiva até que o tempo expirou. Você define o tempo durante o qual pretende exercer e que faz a contagem regressiva até atingir zero.

- 🕒 EMOM: cada minuto no minuto

Este temporizador fará a contagem regressiva a cada intervalo definido para o número de rodadas que você fornece. O intervalo pode ser alterado, ele pode ser um EMOM ou E3MOM por exemplo.

- ⏰ TABATA - Intervalos de treinamento de alta intensidade (HIIT) - Circuito de formação:

Este modo irá alternar entre tempo de trabalho e tempo de descanso para o número especificado de rodadas. Você pode configurar o trabalho e intervalos de descanso e o número total de rounds. É ideal para exercícios aeróbicos tais como x min NO x e segundos desligada.

- 🕒 CUSTOM: Cria suas próprias seqüências temporizador personalizado

Este modo permite que você crie sua própria seqüência de tempo de treino e tempo de exercício. É útil se os EMOM ou TABATA não são suficientemente flexíveis. Perfeito para condicionado ou cardio wods!

Você pode pausar o relógio em qualquer momento e retomar o treino que você estava fazendo, se você precisar de fazer uma pausa de água ou talvez ajustar os pesos.

Este aplicativo também funciona no fundo e permite que você para ser notificado de novos intervalos, ou simplesmente manter o controle do tempo com uma notificação quando o telefone está bloqueado.

temporizador treino também oferece:

 - A contagem regressiva antes de qualquer relógios começa assim que você tem tempo para configurar o seu exercício e saltar sobre que remador ou de bicicleta!

 - Contador Rodada para os modos para o tempo e amrap para que possa manter o controle de quantas rodadas você tem feito até agora (sem necessidade de fichas de poker anymore) e os tempos parciais para cada rodada.

- Você recebe um aviso de 3 segundos com antecedência quando a nova rodada está prestes a começar (em EMOM, TABATA e CUSTOM) para que você possa se preparar para isso. Quando um novo intervalo está chegando, o relógio vai mudar de cor para que você possa vê-lo de longe.

- dígitos enormes em modo paisagem para que você possa vê-lo de longe, enquanto levantando pesos.

Este temporizador de intervalo é adequado para qualquer tipo de esportes e é particularmente relevante para a alta intensidade de treinamento intervalado como wods crossfit, você pode ser notificado com muita facilidade enquanto trabalham fora (quando o treino começa, quando um novo intervalo está prestes a começar, quando o treino termina) com:

- Um som relógio (muito parecido com um relógio de crossfit verdadeira 😍)

- A vibração telefone - útil quando se faz correr intervalos e segurando o telefone, por exemplo,

- Um sinal de lanterna piscar a cada rodada (android 6.0 +) - útil quando o telefone está longe e você não pode colocar o som, por exemplo,

formação feliz e boas wods com seu novo temporizador wod!